„November-Blues … aber nicht mit mir!“
Dunkelheit kann belastend sein – Stimmungsschwankungen und Antriebslosigkeit stören den Alltag. Wie aber schafft man es, sich nicht von der dunklen Jahreszeit ausbremsen zu lassen? Diese Frage hat die Initiative Schlaganfall an den Ärztlichen Direktor der Dürrheimer Reha-Klinik Hüttenbühl gestellt. Die klare Antwort von Dr. med. Harald Schickedanz: „Dunkle Gedanken sollte man nicht einfach wegwischen, es geht besser, wenn man sich mit ihnen anfreundet. Die beste Medizin ist, aktiv zu sein und die Aufmerksamkeit auf die helle Zeit des Tages zu lenken.“ Das Thema ist sein Tagesgeschäft, psychische und psychosomatische Erkrankungen. In seinem Vortrag “November-Blues… aber nicht mit mir!“ stellt der Experte eine Fülle von Anregungen für den gewissen positiven Schwung vor, die durchaus auf den ersten Blick überraschend sein werden. Denn was haben Kniebeugen vor dem Spaziergang, Busfahrten durchs Städtle, monatliche 31 Karten, etc. für mein Wohlbefinden auf sich? Zur Auflösung gehören Argumente mit Hand und Fuß. Dazu bedarf es, einfach den alten Trott zu verlassen und neue Ideen auszuprobieren. Letztendlich ist das Ziel, mit einfachen Möglichkeiten dem Stimmungstief Paroli zu bieten, damit die dunkle Jahreszeit gefühlt viel zu schnell vergehen wird.
Der kostenlose Vortrag findet für Schlaganfall-Betroffene und Angehörige am Montag, dem 27. Oktober um 14:30 Uhr im Hahn-Schickard-Institut in VS, Wilhelm-Schickard-Straße 10 statt. Der Parkplatz vor dem Gebäude kann außer auf gekennzeichneten Plätzen genutzt werden, ebenfalls der Platz vor dem gegenüberliegenden Winkler Bildungszentrum. Naheliegend sind Bushaltestellen. Weitere Informationen: Jürgen Findeisen (Tel.: 07728/91225) und unter www.die-initiative-schlaganfall.de